青春痘的护理该如何做
- 来源：天津津门皮肤病医院
- 时间：2016-01-15 18:20
正值年轻的人，很容易患上青春痘。青春痘的护理该如何做呢?青春痘护理的注意事项是什么呢?接下来大家一起来了解一下吧。
1、作息要合理：很多青春痘患者在治疗期间，不注意自身的作息习惯，反而是经常熬夜通宵，这样做的结果就会导致，自身的内分泌很容易出现异常，久而久之，就 会使皮脂腺分泌也加剧，较终只会让青春痘的症状更为严重。所以青春痘患者在治疗期间一定要注意自身的作息习惯，做到早起早睡，每天自己8小时的睡眠时间。
2、愉快的心情是护理青春痘的关键：许多患者会由于生活中的压力产生暴躁的情绪，如果不能控制情绪，长期处在紧张、焦虑的情绪中，就会对身体以及心理产生一些影响，加重青春痘的病情。
3、饮食要科学：饮食是否均衡，科学，对青春痘的恢复也有着举足轻重的作用，青春痘患者在护理青春痘期间，要以清淡类食物为主，像水果蔬菜，而辛辣，刺激，高脂，高糖等食物则要“敬而远之”。
4、注意皮肤的清洁：在长青春痘的时候，皮肤的清洁是控制病情较好的方法。用温水和较温和的肥皂清洁脸部，能防止皮肤毛孔阻塞，防止青春痘的恶化。每天洗脸的次数不要过多，否则会对皮肤产生伤害。并且尽量避免用化妆品以及油性的护肤品，如果清洁不，会对皮肤产生刺激，加重病情。
5、化妆品的滥用：此类患者大多为女性朋友，由于其爱美的天性，怎么能容忍让脸上的那些青春痘毁了自己的形象，因此这些患者往往一出门就要开始对皮肤“浓妆艳 抹”，而其本身青春痘痘就还没，经常化妆就会造成毛孔堵塞，从而就会加剧青春痘的症状，况且就算是个没有患上青春痘的人，经常这样也极易引来青春痘。